神戸みなと温泉 蓮（総支配人：横山 秀樹、所在地：神戸市中央区）は、2024年5月7日から5月31日までの期間限定で、プール無料キャンペーンを実施いたします。 同館には屋外温水プールと屋内フィットネスプールがあり、どちらも温水プールのため、季節を ...

月1回、満月の日に開催している「ムーンヨガ」。トレーナーの優しいレッスンで、こわばった全身の筋肉を緩めて。むくみや冷えの解消、柔軟性向上、体幹強化、姿勢改善などがめざせる。レッスン前には、絶景プールのほか、フィットネスやサウナなども ...

令和5年8月23日にこの世に生を受けた我が家の三女。彼女は先天性の心疾患、総動脈幹遺残症を患っていました。翌令和6年10月22日、1歳と2ヶ月の時に受けた心臓内の修復手術の成功を受けて、現在は順調に成長のラインを描いています。 さて、先日、当 ...

毎週木曜日の夕方、職場のストレスをプールに持ち込んで、バタフライのレッスンに飛び込む私。 日々のささやかな進歩と、新たなスキルに挑戦する楽しみが待っています。何より、職場と家庭の往復生活に変化をもたらすひとときです。 数ヶ月通って ...

月1回、満月の日に開催している「ムーンヨガ」。専属トレーナーの優しいレッスンで、こわばった全身の筋肉を緩めて。むくみや冷えの解消、柔軟性向上、体幹強化、姿勢改善などがめざせる。レッスン前には、絶景プールのほか、フィットネスやサウナ ...

「SUPヨガ」は、立ってこぐ米国・ハワイ発祥のスポーツ「スタンドアップパドルボート（SUP＝サップ）」の新しい楽しみ方として、特に女性の間で人気のウォーターアクティビティ。川や海、湖に浮かべた不安定なボードの上でおこなうため、陸上で行う ...

「スカイ ウェルネス スポーツでは、クロールや平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4種目を基本に、多彩なレッスンを展開しています。音楽に合わせて体を動かす『アクアビクス』も人気で、午前中はシニア層、夜は仕事帰りの社会人と、時間帯によって利用者 ...

BB専門店「THE OFFING」が千葉にオープン！(2ページ目) 吉冨亮介プロのBB専門店『THE OFFING』が千葉に移転して新規オープン！現役のプロとして、大会ジャッジとして活躍中の吉冨亮介プロ。キメの細かいレッスン内容が人気。 イチオシのプールレッスン。