お店のショーウインドーを飾るデコレーターとして働き、現在は彫金家をしているオオクボスミエさん（75歳）。家に家具を置くときも、ディスプレーの飾り方が活かされているのだとか。そこで、オオクボさんの余白のある「ものの置き方」や、とくに気に入っているリビン ...

1つ目は「体への負担の問題」。押し入れの整理は、しゃがむ・立つ・中腰になる・奥まで手を伸ばす・重いものを出し入れするなど、体全体を使うことが多いです。とくにひざや腰に負担がかかりやすいため、年齢が上がると辛くなってくるし、危ないかもしれません。

年齢を重ねるにつれ、ものとのつき合い方に悩む人は少なくありません。整理収納アドバイザーとして活躍する新田由香さん（60代）もそのひとり。新田さんは10年以上愛用した大型家具を手放したことで、「意外なメリット」があったといいます。今回、新田さんに、大型 ...

疲労回復に効果的な体の動かし方を紹介します。教えてくれたのは、東京女子医科大学の市原淳弘先生。市原先生によると、疲労を回復させるには、じっと休むだけでなく、軽い運動を取り入れたほうが効果的なのだそうです。今回は、疲れに効く呼吸法や睡眠の質を高めるケア ...

大の漫画好きとしても知られるTHE ALFEEのリーダー・高見沢俊彦さんが今イチオシの作品を紹介。ここでは、神と人間の交流を描くお弁当ファンタジー、『邪神の弁当屋さん』について語ります。 『邪神の弁当屋さん』イシコ／著講談社刊 全4巻 ...

ESSEonlineで2026年4月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。 「最近、なんとなくお金が減るのが早いかも…」と感じることはありませんか？

毎日の家事のなかでも負担が大きいのが、布団や洗濯物を干す作業。アラフォーで夫とふたり暮らしのESSEonlineライター・小林ユリさんも、長年ベランダ干しを続けていたものの、思いきってやめてみたところ、暮らしと心に大きな変化があったといいます。今回、 ...

食べごたえをアップし、家計を助ける、かさ増し食材の「エノキ」と「豆腐」。今回、SNSでレシピが人気の料理研究家・まるみキッチンさんに、かさ増し＆ずぼらワザでつくる「和風落とし焼きハンバーグ」のレシピを教えてもらいました。

当たり前にやっている毎日の習慣。じつは「ストレス」になっていることがあるかもしれません。長年コンタクトレンズで生活していたESSEonlineライターの谷ノ内真帆子さん（30代・2児の母）が、メガネ派に転向したのは10年前。以前は「不便そう」と思い込 ...

自分にとって本当に必要な、少数精鋭の服で生活するメリットを紹介します。夫と子ども2人の4人家族で、ミニマルな暮らしをしている整理収納アドバイザー・Nozomiさんのケースです。ここでは、「年間4着の服」で暮らすようになったNozomiさんの、コーデに ...

いつの間にかランドセルが床に放りっぱなしになっていませんか。「置き場所が、子どもにとって戻しにくい場所でないかを見直しました」というのは、整理収納アドバイザー1級で2児の母のおまいさん。ランドセル置き場が定着しない家の共通点と、無理なく整うアイデアを ...

ESSEonlineで2026年4月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。