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村神一誠ウォーキング講師
無理に一本線の上を歩くは【NG】 #ウォーキング #ウォーキング講師 #ウォーキングレッスン #姿勢 #歩き方改善
足元に線をイメージして、足元だけ内側に入れるのは、とても良くない歩きの癖がつきます。 無理に一本線を踏もうと歩くのはやめましょう。自分の歩く姿勢やフォームとして、結果的に一本線の上を歩いていることが理想的です！ 「歩き方を変えれば ...
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真っ直ぐな脚をつくる【家トレ】 #ウォーキング #ウォーキング講師 #ウォーキ
村神一誠ウォーキング講師
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村神一誠ウォーキング講師
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