干し飯（ほしい）をレンジで作り保存　#震災サバイバル　#干し飯　#長期保存食
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飛脚玉､乾飯を作ろう！！昔の携帯食持ってフィールドへ
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山に干飯を持っていき最高の握り飯を味わう。 今回は干飯にお湯を入 …
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干飯（ほしいい）鎌倉時代から続く米のサステ術炊いた米を乾燥させて …
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乾麺・乾そばが美味しくなる！そば職人が教える乾麺そばの茹で方
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