ディープストレッチ INVANA
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ディープストレッチ INVANA
「ディープストレッチ」のサンプル動画 (フルレッスンは29分です♪) 続きはこちら→https://www.invana.jp/library 固まりやすい肩〜背中〜腰周りを伸ばすポーズがメインです。 呼吸を意識するとよりストレッチを感じられるでしょう。 体の疲れが溜まりやすい夜 ...
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